Itt vannak a mínuszok, így könnyen ágynak dönthet minket a megfázás. Az orvos által elrendelt kezelés mellett jól eshet a mézes tea. Azonban nem mindegy, hogy azt miképpen készítjük el. Te is megismerheted a titkot, ha tovább olvasol.

A tea kezdetben az uralkodók itala volt. Mára azonban már mindenki élvezheti jótékony hatásait. Azért, hogy mégse legyen olyan unalmas a teafogyasztás, különlegessé tehetjük azt. Nézzük, hogyan!

#Legfontosabb hozzávalók:

  • Teafőző vagy vízforraló (minimum 1 darab, enélkül nehéz lenne elkészíteniJ)
  • Víz (1 liter)
  • Tea filterek vagy teafű (2 darab filter vagy 2 teáskanál teafű)
  • Citrom (fél darab)
  • 3 evőkanál virágméz
  • És két titkos összetevő: 1 rúd fahéj és 1 evőkanál propoliszos méz

méz mézes tea propoliszos méz méhanyuci tea megfázás nátha receptek

#Cukor helyett méz

Ha végigfutottad a hozzávalók listáját, akkor láthatod, hogy egyáltalán nem szerepel benne cukor. Ennek oka, hogy a méznek több jótékony hatása is lehet, de erről majd egy későbbi posztban részletesebben írunk. A jó minőségű, eredeti méztől nemcsak finomabb lesz a tea, hanem elviekben egészségesebb is. Persze azt ne feledjük, hogy csak langyos teába tegyünk mézet. Ezáltal megőrizzük a benne lévő értékes anyagokat, melyek forró tea esetén a hő hatására kárba vesznének.

#Válasszunk gyógynövényt

Megfázás esetén célszerű valamilyen gyógynövényből teát főzni. Lehet, hogy a gyümölcstea a kedvencünk, de ilyenkor készítsünk kamilla, csipkebogyó vagy például hársfateát. Mi csipkebogyót használtunk a képen látható teához.

méz mézes tea propoliszos méz méhanyuci tea megfázás nátha receptek

#Hogyan készítsük el?

Miután lefőtt a víz, és 5-8 percig a teafű is ázott, a főzetet pihentetjük, hogy picit kihűljön. Ezt követően ízlés szerinti mennyiségben facsarjuk bele a friss citrom levét, majd jöhet bele 3 evőkanál virágméz és 1 evőkanál propoliszos méz. Hogy igazán különleges ízt érjünk el, dobjunk a teánkba egy rúd fahéjat is. A propoliszos mézet leginkább a méhészektől tudjuk beszerezni, érdemes kilátogatni érte a a termelői piacra. A propoliszos méz fogyasztása az arra érzékenyeknél allergiás reakciókat okozhat, valamint pajzsmirigy túlműködés esetén tilos propoliszt fogyasztani. Így a propoliszos méz fogyasztása előtt konzultáljunk orvosunkkal.

#Máshogy is készíthetjük

A mézfajták között is válogathatunk. Általában virágmézet használ mindenki a teázáshoz, de kipróbálhatjuk repcemézzel is.  (Várjuk a tapasztalatokat komment formájában) A repce a legkevésbé savas méz, így azok is előszeretettel fogyasztják, akik gyomra nem bírja a savasabb mézfajtákat.

#Magában is fogyaszthatjuk a mézet

És ha már meghűltünk, kanalazhatunk naponta többször is egy kis mézet. Ha a torkunk is fáj, akkor leginkább a kristályos fajták ajánlottak, ugyanis igazi „torokradírként” funkcionálnak az állaguk miatt. Sokak kedvence ilyenkor a napraforgóméz. A propoliszos mézből is jöhet 3-4 kiskanál naponta a finom tea mellett. Azt azért tartsuk szem előtt, hogy a mézes tea nem helyettesíti az orvos által elrendelt kezelést.

  Ha tetszett a cikk, kövess minket a Facebook oldalunkon is! Katt ide! 

#További cikkek:

9+1 dolog, amit nem tudtál, de tudni szeretnél a mézről

Te melyik típusba tartozol? Hat féle mézfogyasztó